Les Ressources

Les schémas, encore appelés patterns, sont des motifs de pensées, comportements, attitudes verbales et non verbales, que nous adoptons inconsciemment en réponse à des situations données.

Cette méthode psychothérapeutique intègre les apports des neurosciences, des TCC, de la théorie

de l'attachement et des thérapies psychodynamiques.

La thérapie des schémas est donc une psychothérapie intégrative.

Le tantrisme est une forme de méditation qui permet au corps de se libérer dans le but de décupler le plaisir pendant l’acte sexuel. Cette pratique permet

de ne penser qu'à son/sa partenaire et d’éliminer toutes les pensées futiles du quotidien. 

Le tantrisme repose essentiellement sur la stimulation des cinq sens pour faire circuler l’énergie génitale, pour un orgasme plus intense.

L’approche centrée sur la personne, créée en 1954 par Carl Rogers, a ouvert la voie des psychothérapies qu’on appelle “humanistes”. Elle se distingue par son approche non directive de l’entretien. Il s’agit pour le coach de créer les conditions propices à la prise de conscience et au changement, en mettant la personne en confiance, en sécurité; il ne s’agit pas de la conseiller, de l’influencer ou de l’encadrer. Mais non directif ne signifie pas passif : le coach s’implique complètement dans la relation, y apportant son authenticité, sa spontanéité, sa compréhension empathique.